PILATES, YOGA & HUILES ESSENTIELLES

Move. Breathe. Scent.

Offrez-vous une parenthèse pour ralentir, bouger et prendre soin de vous.

Nous commencerons par un cours de 45 minutes de Pilates, avec une pratique qui fera travailler tout le corps en profondeur.
Nous poursuivrons avec 45 minutes de Slow Flow Yoga guidées par moi-même, pour prolonger la pratique en douceur.

Le tout sur le thème de la sérénité et de l’harmonie.

Puis, place à une expérience sensorielle autour des huiles essentielles. Nous découvrirons leurs propriétés et particularités avant de créer notre propre mélange personnalisé, à emporter chez soi.
Une jolie façon de terminer le week-end en beauté.

Les places sont limitées !

Une merveilleuse collaboration avec UNA Pilates.